Alcaldía promueve talleres de autoayuda y crecimiento personal

(Especial-Isabel Álvarez) Con el propósito de mejorar la calidad de vida de los sanantoñeros que están sometidos a situaciones generadoras de estrés, en los espacios del Auditorio del Palacio Municipal de Los Salias inició un ciclo de charlas y talleres de autoayuda y crecimiento personal, para que los asistentes cuenten con las herramientas necesarias que sirvan para responder de manera óptima a estos agentes externos.

La información la dio a conocer la facilitadora Sabrina Torrealba, quien es docente en materia de Planificación Estratégica y Proyecto de Vida, estratega en desarrollo mental y terapeuta con métodos alternativos. Agregó que las actividades son totalmente gratuitas y van dirigidas a los vecinos que quieran transformar la conciencia del ser.

“Empezamos con el ciclo del manejo de estrés, tenemos una sociedad donde hay una gran cantidad de estímulos que en mayor o menor proporción afectan a las personas, hasta incluso enfermarlas. Es por ello que nosotros otorgaremos estrategias para afrontar esto, a través de técnicas de relajación, cognitivas, cambio de hábitos y de conductas, entre otras maneras”, explicó.

Aprovechó la oportunidad para invitar a todos los residentes de las distintas edades que deseen mejorar su vida a ser parte del segundo foro este viernes, 22 de agosto, a las 6:00 pm. Los interesados pueden acercarse o comunicarse por el número de teléfono (0424)3219265 o por el correo electrónico sabrina.torrealba@gmail.com.